Tournoi de la Mie Caline

Nous participerons dimanche 17 avril à l'étape régionale ile de france du tournoi de la Mie Caline.
Ce tournoi IdF est organisé par le club de Ménilmontant.

Les équipes participantes sont :

 

- Menilmontant Patro Sport

- Villemomble

- Levallois (région)

- Entente SDUS BCC

- Poissy

- Nanterre

- Saint Charles Charenton

- Levallois (france)

 

Les équipes sont invitées à être présentes à 9h00 au gymnase Louis Lumière 30 rue Louis Lumière 75020 Paris (métro porte de Montreuil ou porte de Bagolet ).

Les équipes doivent prévoir 2 ballons pour leur échauffement.

 

L'organisation prévoit une buvette pour la journée, Vous pourrez acheter à manger et à boire sur place.

Victoire 65-61 contre Villemomble pour le dernier match aller

Pour cette sixième journée du championnat 1ère division, nous avons gagné à l'extérieur contre les minimes de Villemomble sur le score de 65 à 61.

L'équipe de Villemomble était composée de 10 joueurs dont 6 joueurs 1ère année, 2 joueurs 2ème année (#9 et #13), 2 joueurs benjamins surclassés (#7 et #14).  Leur meilleur scoreur est le #9 avec 21 points. Ensuite, les joueurs #8 et #6 ont marqué respectivement 11 et 9 points. Ils ont alterné entre une défense individuelle et une zone press. 

Notre équipe était composée de 8 joueurs 1ère année et 2 joueurs 2ème année.

Nous avons alterné le bon et le moins bon en défense. Il faut que l'agressivité défensive reste constante tout au long du match quelque soit les joueurs qui sont sur le terrain. 

Au niveau offensif, l'agressivité a été intéressante mais il y a des séquences où il y a trop de dribbles et ou l'on joue trop statique. Il faut créer un mouvement initial basé sur une première passe puis essayer de transférer le jeu le plus vite possible pour déstabiliser les aides défensives.

Voici les scores par quart-temps:

• 19-20 pour le PL
• 14-12 pour le PL
• 21-7 pour Villemomble
• 23-7 pour le PL

Voici les points marqués par joueur:

• William: 5 points
• Vincent: 12 points
• Antoine: 7 points
• Darren: 0 points
• Zoumana: 2 points
• Sonny: 9 points
• Olivier: 3 points
• Bukey: 1 point
• John-McEnzie: 0 points 
• Fred: 26 points

Quelques chiffres à noter:

• 3 tirs à 3 points marqués
• 14/23 aux Lancers-francs soit 60% de réussite.
• 25 fautes réalisées/22 fautes provoquées

Prochain match à domicile contre Saint-Denis le 19 Mars. Début des matchs retour.

4ème journée de championnat minimes région IdF 1ère division

Notre prochain match aura lieu ce samedi 29 janvier à domicile contre l'équipe de Gif sur Yvette.

Nous jouons au palais des sports Marcel Cerdan (salle Busnel) à 17h.
Le rendez-vous est fixé à 16h.

Pour information, l'équipe pro du Paris-Levallois a un match à 20h à Marcel Cerdan contre Poitiers. Vous avez la possibilité d'y assister gratuitement en tant que licencié du Paris-Levallois.

3ème journée: Défaite 76 à 58 contre l'Entente Ris-Evry

Pour cette troisième journée du championnat 1ère division, nous avons perdu à l'extérieur contre les minimes de l'Entente Ris-Evry sur le score de 76 à 58.

L'équipe de Ris-Evry était composée de 10 joueurs dont 6 joueurs 2ème année et 4 joueurs 1ère année(#4, #7, #8 et #15).  Leur meilleur scoreur est le #15 avec 20 points. Ensuite, les joueurs #9, #13 et #14 ont marqué respectivement 14, 11  et 12 points. Ils alternent en défense entre la défense individuelle et la zone 3-2 puis 1-3-1.

Notre équipe était composée de 8 joueurs 1ère année et 2 joueurs 2ème année.

Encore une fois, la défense n'est pas satisfaisante. La priorité désormais est d'arriver à gagner son duel en défense et d'être plus présent dans les lignes de passe. 

En attaque, la balle a beaucoup mieux circulé sur ce match mais nous avons cruellement manqué d'adresse intérieure et extérieure. Il faut être beaucoup plus appliqué sur les finitions et plus agressif dans l'attaque du panier.

Voici les scores par quart-temps:

• 23-16 pour Ris
• 21-14 pour Ris
• 15-9 pour Ris
• 19-16 pour Paris-Levallois

Voici les points marqués par joueur:

• William: 3 points
• Bukey: 0 points
• Olivier: 4 points
• Fred: 17 points
• Vincent: 22 points
• Sonny: 2 points
• Johan: 0 points
• Antoine: 4 points
• John-McEnzie: 0 points 
• Mohamed: 6 points

Quelques chiffres à noter:

• 1 tir à 3 points marqué!
• 15/40 aux Lancers-francs soit 37% de réussite
• 19 fautes réalisées/30 fautes provoquées
• 44 points encaissés en 1ère mi-temps et 31 points encaissés en 2ème mi-temps

2ème journée de championnat: Défaite 58-92 contre Frepillon Mery Meriel

Pour cette deuxième journée du championnat 1ère division, nous avons perdu à domicile contre les minimes de Frepillon Mery Meriel sur le score de 85 à 62.

L'équipe de Frepillon était composée de 8 joueurs dont 6 joueurs 2ème année et 2 joueurs 1ère année(#4 et #6).  Ils jouent avec beaucoup d'écrans sur  non porteur de balle. Leur meilleur scoreur est le #7 avec 22 points. Ensuite, les joueurs #11, #12, #13 et #14 ont marqué respectivement 18, 14, 16  et 13 points. Ils défendent en homme à homme tout le match en alternant demi-terrain et tout-terrain.

Notre équipe était composée de 7 joueurs 1ère année et 3 joueurs 2ème année.

Nous avons été trop naïfs en défense sur les placements, sur les écrans avec un manque de communication. Nous avons manqué d'agressivité. Nous perdons trop de duels et les aides ne sont pas présentes.

En attaque, il y a un manque de mouvements sans ballon en attaque. Les non porteurs de balle ne proposent pas assez de solution. Les premiers drives sont effectués trop rapidement sur une défense placée. Il faut être plus patient sur jeu placé.

Voici les scores par quart-temps:

• 26-11 pour Frepillon
• 22-18 pour Frepillon
• 24-9 pour Frepillon
• 20-20 

Voici les points marqués par joueur:

• William: 6 points
• Darren: 2 points
• Bukey: 2 points
• Olivier: 5 points
• Fred: 12 points
• Solanne: 3 points
• Vincent: 9 points
• Sonny: 8 points
• Johan: 7 points
• Grégory: 4 points 

2ème journée du championnat Minimes Région IdF 1ère division

Ce week-end aura lieu la deuxième journée du championnat.

Voici le programme des matchs:

Nous jouons à domicile contre le BC Frepillon Mery Meriel.
RDV à 16h au Palais de sport Marcel Cerdan.

1ère journée: Défaite 85-62 contre l'Entente SDUS-BCC

Pour cette première journée du championnat 1ère division, nous avons perdu à l'extérieur contre les minimes de l'entente SDUS-BCC sur le score de 85 à 62.

L'équipe de l'entente SDUS-BCC est composée de 9 joueurs 2ème année et 1 joueur 1ère année(#12).C'est une équipe athlétique. Ils ont 3 joueurs de grande taille (>1m85). Leur meilleur scoreur est le #10 avec 29 points. Ensuite, les joueurs #4, #5 et #15 ont marqué respectivement 14, 10 et 10 points. Ils défendent en homme à homme tout le match.

Notre équipe était composée de 6 joueurs 1ère année et 3 joueurs 2ème année.

Nous avons très mal débuté le match puisque l'on encaisse 24 points et que l'on marque 9 points seulement au 1er quart-temps. Il y a eu beaucoup trop de pertes de balle dans ce quart-temps (mauvaises passes, marcher de départ).
On a mieux joué sur les trois autres quarts-temps notamment en attaque. On a fait à peu près jeu égal. On perd la deuxième mi-temps de 3 points seulement. Il faudra s'appliquer à mieux commencer les matchs pour éviter de courir après le score pendant tout le match.

Voici les scores par quart-temps:

• 24-9 pour SDUS-BCC
• 24-19 pour SDUS-BCC
• 22-18 pour SDUS-BCC
• 16-15 pour Paris-Levallois 

Les points à améliorer en défense:

• toujours plus de pression sur le porteur de balle
• plus de présence sur les lignes de passe, surtout côté fort, pour dissuader la passe ou intercepter
• des mains plus actives pour perturber l'attaque, et toujours lever une main pour dissuader le tir lorsque le porteur de balle est à distance de tir
• aides défensives: il faut être beaucoup plus vigilent et mieux placé à l'opposé du ballon (côté faible)
• défendre le plus vite possible sur le porteur de balle lors des transitions attaque-défense, même si ce n'est pas votre joueur. Cela permet de limiter les paniers faciles et d'obliger l'équipe adverse à attaquer sur jeu placé
• contrôle du rebond défensif

Les points à améliorer en attaque:

• être plus visible et disponible pour le porteur de balle par des démarquages et des appels de balle avec les mains  
• donner plus de solutions au porteur de balle lorsque celui-ci attaque le panier. Etre en mouvement et ouvrir des lignes de passe. Ne pas se cacher derrière son défenseur.
• donner la balle au joueur intérieur quand il est bien placé
• trouver l'alternance et l'équilibre entre jeu rapide et jeu placé.
• être plus patient sur jeu placé 
• trouver l'alternance et l'équilibre entre tir extérieur et drive ou jeu intérieur
• plus d'agressivité et de protection de la balle lors des drives
• plus de présence au rebond offensif

Quelques chiffres intéressants:

• 1 seul tir à 3 points marqué, signe de notre mauvaise adresse extérieur sur ce match
• 6 lancers-francs marqués sur une vingtaines de LFs tirés
• 27 fautes effectuées / 22 fautes provoquées 

Voici les points marqués par joueur:

• William: 11 points
• Bukey: 0 points
• Antoine: 11 points
• Solane: 15 points
• John-MacEnzie: 2 points
• Mohamed: 4 points
• Sonny: 8 points
• Johan: 9 points
• Grégory: 2 points 

Des photos du match à venir dans la semaine!

Prochain match samedi prochain à domicile contre Frepillon.

1ère journée du championnat Minimes Région IdF 1ère division

Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Continuez à travailler dur à l'entraînement!

Voici les matchs de la 1ère journée du championnat Minimes région IdF 1ère division:

Nous jouons à l'extérieur contre l'Entente Saint-Denis-La Courneuve à 16h.
Le rendez-vous est fixé à 14h45 à Levallois (Cerdan).

Voici l'adresse du gymnase:
Gymnase Antonin Magne
34 rue Suzanne Masson (ex rue de la gare)
La Courneuve

Poule Minimes France groupe A 2ème phase

La poule des Minimes France est sortie:

Pour suivre les résultats des minimes France sur le site de la FFBB, voici le lien:
http://resultats.basketfrance.com/resultat/championnat/FF/000B5E6211D937E.html

Calendrier Minimes Région Ile de France 1ère Division

Le calendrier pour la dernière phase du championnat est sorti.
Le premier match a lieu à Saint-Denis le samedi 8 Janvier 2011.

Travail personnel pour le dribble et le tir

Les entraînements de basket-ball en club sont indispensables. Toutefois, pour progresser davantage, il est nécessaire d'envisager un travail personnel essentiellement sur 2 qualités techniques fondamentales au Basket:

• LE TIR
• LE DRIBBLE

Aussi, je vous conseille vivement  d'utiliser votre temps libre pour développer ces deux qualités.

Pour le tir, il ne suffit pas d'aller sur un terrain et de simplement shooter. Lorsque vous arrivez sur le terrain, essayez de respecter certains principes:

• Commencez par un travail de gestuelle de tir près du cercle: appliquez vous sur la position des appuis, la position des mains, la position du coude et la finition du geste. Effectuez les exercices que l'on fait à l'entraînement. Essayez de faire la plus longue série de tirs marqués de suite en ne touchant que le filet.
• Puis enchaînez sur un travail de tir plus dynamique en mettant de l'intensité: des séries de 10 tirs après passe, après dribble en variant les prises d'appuis (alternatifs, simultanés,...) Cherchez l'équilibre dans le tir et la fluidité du tir.
• A chaque fois que vous tirez, il faut être sûr de soi et se dire que le ballon va rentrer dans le cercle. Il faut avoir confiance en son tir. Le mental est très important pour l'adresse. De même, il ne faut pas "hésiter" quand vous tirez surtout quand c'est un tir ouvert. Un tir ouvert est toujours un bon tir.  

De temps en temps, pensez à vous filmer en train de tirer pour observer vos qualités et vos défauts. Vous pouvez également observer votre position de tir devant un miroir.

Observez le tir de Ray Allen qui est un modèle:

Pour le dribble, vous connaissez les exercices à effectuer. Vous pouvez travailler avec 1 ou 2 ballons. Travaillez le dribble sur place, en avançant et en reculant.

N'oubliez pas les principes de base:

• attitude fléchie, dos droit
• dissociez le regard du dribble: ne pas regarder le ballon
• travailler la main droite et la main gauche. 
• mettre de la vitesse dans les dribbles
• varier les hauteurs de dribble

Une petite vidéo pour vous inspirer:

Equipes qualifiées en 1ère division minimes région Ile de France

Après cette phase 1, voici les équipes qualifiées en 1ère division, leur bilan total et leur bilan contre la deuxième  équipe qualifiée de leur poule :

• Poule A: Ménilmontant (4V-2D et 1V-1D), Paris-Levallois (4V-2D et 1V-1D)
• Poule B: Gif s/Yvette (4V-2D et 2V-0D), Entente SDUS-BCC (3V-3D et 0V-2D )
• Poule C: Villemomble (5V-1D et 1V-1D), Poissy (5V-1D et 1V-1D)
• Poule D: BC Frepillon Mery (5V-1D et 2V-0D), Entente Ris-Evry (4V-2D et 0V-2D)

Nous rencontrerons donc toutes ces équipes en première division, sauf Ménilmontant que nous ne rejouerons pas. Nous conservons notre bilan contre eux (1V et 1D).

Prochain match contre Ménilmontant

Voici l'adresse du gymnase pour demain:
Gymnase Pyrénées
296 rue des Pyrénées
Paris 20ème
Métro: Jourdain

Le rendez-vous est fixé à 14h45 au Gymnase Pyrénées.

Photos du Match retour contre Team Morigny

Voici quelques photos du match retour contre Team Morigny:

Merci à Jennifer pour les photos!

Prochain match à Morigny

Le match a lieu samedi 4 décembre à 17h.

L'adresse est la suivante:

Complexe sportif Jean Coulombel

Avenue du général de gaulle

91150 Morigny-champigny

Le rendez-vous pour le match est prévu pour 15h devant le palais des sports Marcel Cerdan.

Victoire contre Ménilmontant

Pour cette 3ème journée du championnat phase 1 minimes région, nous avons battu à domicile l'équipe de Ménilmontant sur le score de 72 à 71. Le match a été difficile et très accroché. Nous marquons le panier de la victoire à 6 secondes de la fin du match après avoir été longtemps mené.

Notre équipe était composée en majorité de minimes 1ère année (7 joueurs nés en 97 et 3 joueurs nés en 96). L'équipe de Ménilmontant était composée de 8 joueurs 2ème année et 1 joueur 1ère année.

Nous avons gagné le 2ème et le 4ème quart-temps. Nous avons encaissé 17.75 pts de moyenne par quart-temps et nous avons marqué 18 pts de moyenne par quart-temps. Nous avons bien défendu sur le match sauf au 3ème quart-temps où l'on encaisse 28 points! En attaque, le premier quart-temps a été difficile avec 9 points marqués seulement! Voici les scores par quart-temps:

• 1er quart-temps: 9-12 pour Ménilmontant
• 2ème quart-temps: 21-15 pour le PL
• 3ème quart-temps: 20-28 pour Ménilmontant
• 4ème quart-temps: 22-16 pour le PL

Voici les points marqués par joueur:

• William: 4 pts
• Bukey: 0 pts
• Antoine: 7 pts
• Olivier: 4 pts
• Fred: 12 pts
• Vincent: 26 pts
• Mohamed: 2 pts
• Sonny: 3 pts
• Johan: 0 pts
• Solanne: 12 pts

Pour information, Team Morigny-Etrechy a battu Saint-Leu de 2 points. 

Voici le classement de la poule à la fin des matchs allers:

1. Paris-Levallois: 3V-0D
2. Team Morigny-Etrechy: 2V-1D
3. Ménilmontant: 1V-2D
4. Saint-Leu: 0V-3D

Prochain match samedi prochain à 17h à domicile contre Saint-Leu. Début des matchs retours!

Photos Match Paris-Levallois / Villemomble

Petit retour au début de saison. Voici des photos de notre premier match de poule contre Villemomble:

 Merci à Jennifer (maman de John-Mackenzie) pour les photos

Match amical

Nous avons la possibilité de faire un match amical contre Charenton le mercredi 3 novembre a 18h30.
Est ce que vous avez la possibilité de venir a ce match?
Merci de me répondre dans les commentaires, par SMS ou par email.
Ce match concerne uniquement les joueurs qui s'entrainent en minimes 2 le lundi et/ou le jeudi.

Planning vacances Toussaint

Voici le planning des vacances:
Lundi 25 octobre 18h-19h30 Busnel
Mardi 26 octobre 18h-19h30 Busnel
Jeudi 28 octobre 18h-19h30 Busnel
Vendredi 29 octobre 18h-19h30 Busnel
Mardi 2 novembre 18h-19h30 Busnel

Ensuite nous reprenons les créneaux habituels a partir du jeudi 4 novembre.